Новости проекта
Разъяснение ситуации с рекламой и предупреждением МАРТ
Обновленные функции Schools.by
Голосование
Пользуетесь ли вы мобильным приложением Schools.by?
Всего 0 человек

«Здоровое питание – здоровый ребёнок»

Дата: 18 января 2022 в 21:07, Обновлено 27 января 2022 в 18:26
150 просмотров

С 17 по 22 января 2022 неделя под девизом «Здоровое питание – здоровый ребёнок».

Правильное питание - ключ к здоровью и успеху ребенка

Полноценное и правильно организованное питание – необходимое условие долгой и полноценной жизни, отсутствия многих заболеваний.

Вы, родители, в ответственности за то, как организовано питание ваших детей.

Правила здорового питания:

1. Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименований разных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания.

2. Каждый день в рационе питания ребенка должны присутствовать следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и фрукты. Ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные продукты, сыр – не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но в течение недели должны присутствовать 2-3 раза обязательно.

3. Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день.

4. В пищу следует употреблять йодированную соль.

5. В межсезонье (осень – зима, зима – весна) ребенок должен получать витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные для детей соответствующего возраста.

6. Для обогащения рациона питания школьника витамином «С» рекомендуется обеспечить ежедневный прием отвара шиповника.

7. Прием пищи должен проходить в спокойной обстановке.

8. Если у ребенка имеет место дефицит или избыток массы тела (эти сведения можно получить у медицинского работника школы), необходима консультация врача, так как в этом случае рацион питания должен быть скорректирован с учетом степени отклонения физического развития от нормы.

9. Рацион питания школьника, занимающегося спортом, должен быть скорректирован с учетом объема физической нагрузки.


Ребенок в школе проводит основную часть дня. Во многих школах в настоящее время уделяется большое внимание организации правильного питания школьника.

План проведения недели

№ п/п

Название мероприятия

Дата

Ответственные

1

Оформление уголка здоровья  «Здоровое питание»

17.01

Зам. директора по ВР Ковалевская В.К.

2

Проведение конкурса рисунков для учащихся 1-6 классов

«Азбука здорового питания: овощи, фрукты – полезные продукты»

21.01

Педагог-организатор Лукашевич А.А.

3

Классный час для 1-4 классов на темы:

- «Польза молочных продуктов», 3 кл.

-«Вредные продукты», 2 кл.

«Хлеб – всему голова»,4 кл.

 «Каша – пища наша», 1 кл.

17-22.01

Ходарцевич А.Б

Качанович А.И.

Рагоза Н.С.

Дубинец Р.Т.

4

Интеллектуальный марафон для учащихся 5 – 8 классов « Что я знаю о вкусной и здоровой пище»

17-22.01

Козловская З.М.

Харитонова Л.АВ.

Мулёв М.О.

5

Классный час для учащихся 9 -11 классов «Правильное питание – основа ЗОЖ»

17-22.01

Стрелковский Ч.К.

Соболевская Р.И.

Олешкевич А.И.

6

Встреча с медицинскими работниками УЗ «Рубежевичская СУБ»

17-22.01

Зам. директора по ВР Ковалевская В.К

7

Кинолекторий «Азбука питания»

19-22.01

Кл. руководители

 1-11 кл.

8

Конкурс плакатов «Здоровая еда – здоровая нация», 7-11 кл.

21.01

Педагог социальный Дятел А.В.

Комментарии:
Комментариев пока нет.
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.